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ISLANDMAN IslandMan Triathlon L Natation - 3 km Les nageurs partiront du large afin de traverser le golf d’amour. Ils sortiront par la plage lumière via une rampe de sortie et se rendront dans le parc à vélo situé sur l’Esplanade Langlois. Vélo - 80 km avec 980 m D+ C’est un parcours à travers bois et forêt Varoise qui vous est proposé. Après une départ le long de la plage vous attaquez tout de suite par 10 km de montée en direction de Ceyreste afin de grimper au sommet du Col du Grand Caunet ( un pourcentage moyen de 4,42 % et une portion maximal de 10 % ). Ensuite, vous arrivez dans le Var avec un long plateau légèrement vallonée et bien roulant avant de descendre sur le village de Signes. Puis vous vous lancez en direction de Méounes lès Montrieux par la vallée du Gapeau pour effectuer votre demi tour et repartir en sens inverse. Le parcours reste exigeant et nous vous conseillons une reconnaissance afin de bien gérer votre compétition. Course à pied - 20 km C’est un parcours plat en bord de mer et plat qui vous est proposé. Il s’agit d’effectuer 4 boucles de 5 km le long des plages de La Ciotat.
19/05/2019
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SwimRun S Duo